Selbstbräuner gleichmäßig auf schwer erreichbare Stellen auftragen: Expertentipps für einen makellosen Glow
By Jergens | Published: 2026-07-08
Category: Anleitungen
Erfahren Sie, wie Sie Selbstbräuner gleichmäßig auf schwierigen Stellen wie Rücken, Schultern und Knien auftragen. Holen Sie sich professionelle Bräunungstipps für eine streifenfreie, natürlich aussehende Bräune ohne Sonne.
Eine makellose, sonnenlose Bräune zu Hause zu erzielen, kann eine Herausforderung sein – besonders bei schwer erreichbaren Stellen. Rücken, Schultern, Knie und Ellbogen neigen zu ungleichmäßigen Flecken, Streifen oder unnatürlichen Orangetönen. Mit der richtigen Technik und ein paar cleveren Bräunungstipps gelingt Ihnen jedoch eine glatte, gleichmäßige Bräune von Kopf bis Fuß – ganz ohne professionelle Hilfe.
In diesem Leitfaden zeigen wir Ihnen die besten Methoden zum Auftragen von Selbstbräunern für schwierige Stellen. Wir empfehlen außerdem Produkte, die die Feuchtigkeit binden und die Haltbarkeit Ihrer Bräune verlängern – wie den Jergens Wet Skin Moisturizer, Argan Oil und die Jergens Cherry Almond Lotion Bursts. Egal, ob Anfänger oder erfahrener Bräunungsfan – mit diesen Strategien erzielen Sie jedes Mal einen strahlenden, streifenfreien Glow.

Bereiten Sie Ihre Haut für eine gleichmäßige Selbstbräuner-Anwendung vor
Bevor Sie Ihren Selbstbräuner überhaupt öffnen, ist eine gründliche Hautvorbereitung unerlässlich. Peelen Sie Ihren gesamten Körper 24 Stunden vor dem Auftragen, wobei Sie sich auf raue Stellen wie Ellbogen, Knie und Knöchel konzentrieren. Verwenden Sie ein sanftes Peeling, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die zu Flecken führen können. Nach dem Peelen tragen Sie eine leichte Feuchtigkeitscreme auf trockene Stellen auf, um zu verhindern, dass der Bräuner ungleichmäßig haftet.
Für beste Ergebnisse duschen Sie und trocknen Sie sich vollständig ab. Vermeiden Sie schwere Lotionen oder Öle direkt vor dem Bräunen, da sie eine Barriere bilden können. Verwenden Sie stattdessen ein feuchtigkeitsspendendes Produkt wie den Jergens Wet Skin Moisturizer, Argan Oil, nachdem Ihre Bräune entwickelt ist, um die Haut geschmeidig zu halten und Ihren Glow zu verlängern. Diese Feuchtigkeitspflege nach dem Bräunen bindet die Feuchtigkeit, ohne die Farbe zu beeinträchtigen.
- Peelen Sie 24 Stunden vor dem Bräunen für eine glatte Grundlage.
- Befeuchten Sie trockene Stellen wie Knie und Ellbogen vor dem Auftragen leicht.
- Duschen und trocknen Sie sich vollständig ab – keine Lotionen oder Öle vor dem Bräunen.
Meistern Sie die schwer erreichbaren Stellen: Rücken, Schultern und Nacken
Rücken und Schultern sind klassische Problemzonen. Um den Selbstbräuner hier gleichmäßig aufzutragen, verwenden Sie einen Applikator-Handschuh mit langem Stiel oder bitten Sie einen Freund um Hilfe. Wenn Sie allein arbeiten, versuchen Sie diesen Trick: Tragen Sie eine kleine Menge Bräuner auf den Handschuh auf und streichen Sie dann in einer schwungvollen Bewegung von der Mitte nach außen über Ihren Rücken. Für die Schultern verwenden Sie einen Spiegel, um verpasste Stellen zu überprüfen.
Ihr Nacken erfordert eine leichte Hand. Verblenden Sie den Bräuner mit einem feuchten Schwamm oder Ihren Fingerspitzen von Ihrem Kiefer abwärts bis zum Schlüsselbein. Vermeiden Sie zu viel Produkt in der Nähe Ihres Haaransatzes, da dies unnatürlich aussehen kann. Für ein nahtloses Finish mischen Sie eine winzige Menge Bräuner mit Ihrer täglichen Körperlotion – wie den Jergens Cherry Almond Lotion Bursts – um eine allmähliche, aufbaubare Farbe zu erzielen, die leicht zu kontrollieren ist.
- Verwenden Sie einen Handschuh mit langem Stiel für Rücken und Schultern.
- Verblenden Sie den Bräuner am Nacken mit einem feuchten Schwamm abwärts für ein natürliches Aussehen.
- Mischen Sie Bräuner mit einer leichten Lotion für allmähliche Farbe an empfindlichen Stellen.
Behandeln Sie Knie, Ellbogen und Knöchel ohne Streifen
Knie, Ellbogen und Knöchel haben dickere, trockenere Haut, die mehr Farbe aufnimmt, was zu dunklen Flecken führt. Um dies zu vermeiden, tragen Sie vor dem Bräunen eine dünne Schicht unparfümierter Lotion auf diese Bereiche auf. Dies schafft eine Barriere, die eine übermäßige Aufnahme verhindert. Verwenden Sie hier eine leichte Hand beim Auftragen des Bräuners – weniger ist mehr.
Nach dem Auftragen verblenden Sie in kreisenden Bewegungen nach außen. Beugen Sie bei den Knien Ihr Bein leicht, um die Haut zu dehnen, und tragen Sie dann in eine Richtung auf. Für die Knöchel verwenden Sie eine kleine Menge Produkt und verblenden es aufwärts in Richtung Wade. Sobald Ihre Bräune vollständig entwickelt ist, erhalten Sie Ihren Glow mit einer pflegenden Feuchtigkeitscreme wie dem Jergens Wet Skin Moisturizer, Argan Oil, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und ein Abblättern zu verhindern.
- Befeuchten Sie Knie, Ellbogen und Knöchel vorab mit einer leichten Lotion.
- Tragen Sie den Bräuner mit leichter Hand in eine Richtung auf.
- Beugen Sie Knie und Ellbogen während des Auftragens, um Faltenbildung zu vermeiden.
Verlängern Sie Ihre Bräune mit der richtigen Pflege nach dem Bräunen
Sobald Ihr Selbstbräuner entwickelt ist (normalerweise nach 6-8 Stunden), spülen Sie überschüssiges Produkt mit lauwarmem Wasser ab. Tupfen Sie die Haut sanft trocken – nicht reiben. Um Ihre Bräune zu verlängern, befeuchten Sie die Haut täglich mit einer feuchtigkeitsspendenden Körperlotion. Die Jergens Cherry Almond Lotion Bursts eignen sich hierfür perfekt: Sie bieten leichte Feuchtigkeitspflege mit einem dezenten Schimmer, der Ihren Glow verstärkt.
Vermeiden Sie mindestens eine Woche lang das Peelen sowie heiße Duschen und gechlorte Pools. Tragen Sie den Selbstbräuner alle 5-7 Tage erneut auf, um Ihre Farbe zu erhalten. Für eine schnelle Auffrischung verblassender Stellen verwenden Sie eine allmählich bräunende Lotion, gemischt mit Ihrer üblichen Feuchtigkeitscreme. So bleibt Ihre Bräune gleichmäßig, ohne von vorne beginnen zu müssen.
- Befeuchten Sie die Haut täglich mit einer feuchtigkeitsspendenden Lotion, um ein Abblättern zu verhindern.
- Vermeiden Sie Peeling und heißes Wasser, um die Haltbarkeit Ihrer Bräune zu verlängern.
- Verwenden Sie allmählich bräunende Produkte für einfache Auffrischungen zwischen den vollständigen Anwendungen.
Mit diesen professionellen Bräunungstipps können Sie ungleichmäßigen Flecken den Kampf ansagen und sich über eine makellose, sonnenlose Bräune freuen. Beginnen Sie mit der richtigen Vorbereitung, meistern Sie die schwierigen Stellen und halten Sie Ihre Haut mit Produkten wie dem Jergens Wet Skin Moisturizer, Argan Oil und den Jergens Cherry Almond Lotion Bursts mit Feuchtigkeit versorgt. Bereit für den Glow? Entdecken Sie unsere Kollektion an Bräunungs- und Feuchtigkeitspflegeprodukten, um Ihre Routine noch heute zu perfektionieren.



